如果你的小狗连续一个月都在不停地吐和拉稀，这可能是一种严重的健康问题。你应该尽快带它去兽医处进行检查和治疗。

在等待就诊之前，你可以采取以下措施帮助减轻小狗的症状：确保小狗充足的水分摄入，因为腹泻和呕吐会导致身体脱水。避免给小狗吃任何新的食物或零食，只给它提供清淡的狗粮或者煮鸡肉和米饭。每天多次清理小狗身边的便便和呕吐物，以避免细菌滋生。给小狗提供一个温暖舒适的地方休息，以帮助它恢复体力。总之，如果你的小狗连续一个月都在不停地吐和拉稀，尽快带它去兽医处寻求专业治疗和建议。