如果您的乌龟溺水了，以下是一些救护措施：

1. 立即将乌龟从水中取出：小心地将乌龟从水中取出，确保它的头部和四肢都离水。避免用力过大或突然移动乌龟，以免造成进一步的伤害。

2. 将乌龟放置在干燥的地方：将乌龟放置在柔软、干燥的毛巾或纸巾上，可以轻轻擦拭它的身体，以吸去多余的水分。避免暴露在寒冷或高温的环境中。

3. 维持适宜的温度：确保乌龟所处的环境温暖而舒适。可以使用加热灯或加热垫来提供温暖，但要避免过度加热。

4. 等待观察：观察乌龟的反应和行为。如果乌龟无法呼吸、身体无力或出现其他严重症状，应及时寻求兽医帮助。

5. 提供支持性护理：继续观察乌龟的健康状况，确保它能够呼吸正常，正常进食和行动。提供清凉的水和适当的食物，让乌龟逐渐恢复。

请记住，乌龟溺水是一种严重情况，因此在救援过程中尽快寻求兽医的专业帮助非常重要。兽医能够更好地评估乌龟的健康情况，并提供适当的治疗措施，以确保乌龟的康复和健康。