海龟是以植物为主，少量摄取动物蛋白质的杂食性海洋爬行动物。它们在野外主要以以下几种食物为主：

海草：海草是海龟最主要的食物来源之一，尤其是在幼年时期。海草具有丰富的营养物质和纤维素，对于海龟的消化和健康都非常重要。

海藻：海龟也可以食用一些特定的海藻，这些海藻通常生长在浅海水域中，含有很高的营养素和纤维素，并且能够帮助海龟维持酸碱平衡。

软体动物：海龟也会食用一些软体动物，如贝类、螺类、虾类等。这些软体动物富含蛋白质、钙、磷等成分，对于海龟的骨骼生长和身体健康都很有益。

海蜇：有些种类的海龟也会食用海蜇。海蜇含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，对于保持海龟皮肤的弹性和健康十分有益。