家里养猫时，可以选择以下几种灭蚊方法：

1：使用纱窗、蚊帐、电蚊拍等物理方式防蚊，这些方法不会对猫咪造成伤害，且效果显著。特别是纱窗，可以有效防止蚊子进入室内。

2：天然驱蚊产品，如天然薄荷粉，对猫咪安全且具有一定的驱蚊效果。但使用时需注意放置在猫咪触及不到的地方，防止误食。

3：猫薄荷提取物的驱蚊效果据称较好，但同样需要放置在猫咪无法直接接触的地方。

4：短时间使用灭蚊灯对猫咪影响不大，但长时间使用可能会对其皮肤产生不良影响，因此需谨慎使用。

5：保持家中环境清洁，减少积水，以预防蚊子滋生。