一般猫咪在3月（长毛）或者6月（短毛）后可以开始吃猫草。给猫咪吃猫草并没有太严格的时间规定，只要根据猫咪的成长情况，肠胃发育情况，口腔牙齿的生长情况，合理的给它吃猫草就可以了。但是最好不要给幼猫喂猫草，幼猫的饮食应该以羊奶粉为主。不喂猫草的原因是为了不让幼猫的肠胃受到刺激。

猫草还有粗植物纤维，这对于消化肉类是十分有帮助的；猫草中含有肉类中没有的维生素、矿物质以及叶青素，有助于维持猫咪体内的营养均衡。猫草所含的植物纤维会促进猫咪胃肠道蠕动，有助于消化猫咪体内的猫球，或者可以催吐，使毛球被吐出体外，避免肠子被毛球纠结；猫草可以舒缓猫咪在日常生活中的精神压力，让它获得愉悦。