猫咪夜间频繁叫唤可通过调整作息、改善环境与增加互动来缓解。首先，白天应通过逗猫棒、激光笔等玩具消耗猫咪精力，减少夜间活跃度；同时，将晚餐时间推迟至睡前，避免猫咪因饥饿而叫唤。其次，为猫咪准备柔软的垫子和温暖的窝，保持房间温度适宜，并设置隔音措施以减少外界干扰。

若猫咪因发情而叫唤，可考虑绝育手术以降低激素水平，减少夜间行为异常。此外，建立规律的作息时间至关重要，例如每天固定时间喂食、玩耍和休息，帮助猫咪适应主人的生物钟。对于老年猫咪，需关注其认知功能下降问题，通过丰富活动、睡前适度运动和留小夜灯等方式，减少夜间焦虑。