绝育后猫咪发胖是常见现象，因激素水平下降导致代谢变慢，需从饮食、运动、生活习惯多方面控制体重。首先调整饮食结构，绝育后每日热量需求比术前减少20%-30%，应更换低脂高蛋白的绝育处方粮（脂肪含量≤15%，蛋白质≥30%），避免自由采食，改为定时定量喂食（成猫每日2-3次，每次按体重计算：2kg猫约50-60g/天）。
其次增加运动量，利用激光笔、羽毛玩具引导猫咪跑动，每天至少30分钟，分2-3次进行；对于懒惰的猫咪，可在猫爬架上放置零食，鼓励跳跃攀爬。也可尝试遛猫（需从小训练，使用牵引绳），但避免剧烈运动。

此外，避免高热量零食投喂，如猫条、罐头可作为奖励，但每周不超过2次，每次不超过30g；若猫咪乞食，可用低热量的冻干鸡胸肉或黄瓜条（少量）替代。定期称重（每周1次），若每月体重增加超过200g，需进一步减少喂食量（每次减少5-10g）。若已肥胖（体重超过标准20%），可在兽医指导下使用减肥处方粮，配合运动，目标每月减重不超过体重的5%，避免快速减肥导致脂肪肝。