老年猫关节疼痛多由骨关节炎、关节退行性病变引起，缓解护理需从环境、饮食、医疗多方面入手。首先调整生活环境，在猫爬架、沙发旁放置防滑垫或低矮台阶，方便猫咪上下，避免跳跃加剧关节负担；猫窝内铺垫柔软的记忆棉垫，减少关节压迫，冬季可使用宠物专用电热毯保持温暖，促进血液循环。

饮食上补充关节保护营养素，如葡萄糖胺、软骨素（存在于鸡胸肉、牛蹄筋中，也可喂食宠物关节保健品），能修复软骨组织，减轻炎症；Omega-3（如三文鱼油）可缓解关节疼痛，建议每周喂食2-3次蒸熟的三文鱼。避免喂食高盐、高磷食物，防止钙质流失。
若猫咪出现明显跛行、不愿活动或触碰关节时发出叫声，需及时就医，兽医可能开具非甾体类抗炎药（如美洛昔康）或进行关节腔注射治疗。日常可辅助轻柔按摩关节，但避免强行掰动，同时控制体重，肥胖会增加关节压力，建议通过低脂高蛋白饮食（如鸡胸肉、鱼肉）和适度散步（引导猫咪跟随玩具缓慢移动）维持理想体重。