猫咪睡觉极浅、微小动静立刻惊醒、惊醒后瞬间紧绷戒备，无法深度睡眠，是睡眠神经系统长期亢奋、无法放松的亚健康状态。

长期环境嘈杂、家人频繁走动、噪音干扰、过往应激经历，都会让猫咪睡眠神经持续紧绷，时刻处于戒备状态。看似全天都在睡觉，实则全部是浅睡眠，身体无法完成修复代谢。长期睡眠质量差，会直接导致猫咪免疫力下降、毛发粗糙、食欲波动、情绪敏感、容易炸毛。很多猫咪常年体质偏弱、频繁小毛病，根源就是长期睡眠修复不足。日常打造避光、安静、封闭的专属睡眠区，减少人为打扰，帮助猫咪神经放松，进入深度睡眠。