一些猫咪可能天生胆小，而另一些猫咪可能受到过去的经历或环境的影响而变得胆小。如果您的猫咪特别胆小，养了一年了还是躲，可以考虑以下几点来帮助它逐渐变得更加自信和亲近您：

1. 给予猫咪足够的时间和空间：有些猫咪需要更长时间来适应新的环境和主人，需要给予它们足够的时间和空间，不要强迫它们与您亲近。

2. 用温和的方式与猫咪交流：需要用温和的语言和动作来与猫咪交流，避免使用过于强硬的口气或动作。可以逐渐给予猫咪一些食物或玩具来建立起与您的联系。

3. 提供安全和舒适的环境：需要为猫咪提供一个安全和舒适的环境，让它们感到安心。可以适当增加猫咪的活动空间，提供一些猫咪喜欢的玩具和游戏，让它们逐渐感觉到与您在一起是一种愉快的体验。

4. 不要惩罚猫咪：如果您的猫咪不听话或者有不良习惯，不要采取惩罚的方式来对待它们，这可能会让猫咪更加胆怯和害怕。

5. 寻求专业帮助：如果情况比较严重，建议寻求专业的动物行为师或兽医的帮助和指导。他们可以给予更专业的建议和治疗方案，帮助猫咪尽快恢复正常的生活状态。