画眉鸟吃一些富含蛋白质的虫类增肥较快。面包虫是常见的选择，其蛋白质含量高，画眉鸟喜欢食用，能有效增加体重。不过，面包虫脂肪含量也较高，不宜过量喂食，可每天喂 3 - 5 条。蟋蟀也是不错的选择，它含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能为画眉鸟提供全面的营养，促进增肥。可以每周喂食 2 - 3 次蟋蟀，每次 1 - 2 只。

此外，蚂蚱也适合用来给画眉鸟增肥，其营养丰富且易于消化。但要注意，给画眉鸟喂食的虫类最好是人工养殖的，避免喂食野外捕捉的虫类，以防寄生虫或农药残留对画眉鸟健康造成危害。