仓鼠紧张或害怕会表现为不吃东西、对人类有敌意、咬自己的笼子、神经敏感、高度紧张、躲在小角落里。如果是刚刚带回家的仓鼠表现得非常害怕时，建议主人不要过多地去打扰仓鼠，让仓鼠慢慢地适应新环境并且定时定量地给仓鼠准备食物和水，等到仓鼠适应新环境之后，再去适度地接触仓鼠、抚摸仓鼠。

仓鼠在紧张或害怕时，通常会有以下三种表现：

第一，当仓鼠感到紧张或害怕时，它们会全身紧绷，并且尾巴也会向上翘起。

第二，它们也可能会出现非常焦躁的情况，会在笼子里乱跑，甚至啃咬笼子。

第三，当仓鼠在紧张或害怕时，也可能会突然跑开，并拒绝他人的靠近。