如果仓鼠逃跑了，可以采取以下方法快速找到它：

关闭所有房门：首先需要关闭所有房门，确保仓鼠不会逃到其他房间。

确定逃跑的房间：确定仓鼠逃跑的房间，然后在该房间内仔细寻找。

听声音：倾听仓鼠活动时发出的声音，如跑动声、啃咬声等。这可以帮助你判断仓鼠的大致位置。

守株待兔法：在确定的房间内，将食物放在仓鼠可能出现的区域，如桌子下、沙发下等。等待一段时间后，如果仓鼠出现并取食，就可以趁机抓住它。

步步紧逼法：在确定的房间内，利用食物引诱仓鼠一步步靠近你。当它靠近时，迅速用网子或塑料袋捕捉。