仓鼠中暑后，需要及时采取措施缓解其症状并帮助其恢复健康。具体恢复时间的长短取决于仓鼠中暑的程度和受到的伤害程度。

如果仓鼠仅出现轻微中暑的症状，例如乏力、口渴、呼吸困难等，可以在室温合适的环境下休息一段时间并提供充足的水源。在此期间，可以将浸泡在凉水中的湿润毛巾放到仓鼠的腹部或腋下，或者给仓鼠喂食高水分的蔬菜（例如葡萄、西瓜等）或者慢慢注射盐水来补充水分。

如果仓鼠已经出现了更加严重的中暑症状，例如呼吸急促、体温过高、晕厥等，需要立刻前往宠物医院进行治疗。在医院，兽医可能会采取更为系统和有效的措施，例如注射降温剂、进行静脉滴注等，以帮助仓鼠尽快恢复健康。

总体而言，做好仓鼠中暑的预防工作以及在发现症状时及时采取措施才是最为重要的。在仓鼠中暑后恢复时间的长短方面，需要针对具体情况进行评估和处理。