能吃的虫子有很多的，一般有蚱蜢、蟋蟀、蚂蚁、蛴螬等，蚱蜢和蟋蟀是世界上存量量最大的昆虫之一。自然界非常常见，是很容易捕捉到的蛋白质。要抓住它们，只需仔细倾听它们特有的啾啾声。白天你会发现蚱蜢最常见，晚上你会发现蟋蟀很多。蚱蜢或蟋蟀食用很简单，拔下腿部和翅膀，扭掉它们头部，然后你可以把蟋蟀或蚱蜢放在火上烤，也可以煮食。

还有蚂蚁是另一种在森林中大量存在的昆虫，因为它们体格较小，所以，需要很多蚂蚁才能来做一顿像样的饭。捕捉蚂蚁需要使用诱饵诱，用甜的东西做诱饵，或者在蚁穴里放一根棍子，等蚂蚁爬上去。