石斑鱼有很多种类,如老虎斑、东星斑等,冰冻石斑鱼可以这样做:首先解冻后清洗干净,切成适当大小的块。用料酒、生姜和少量盐腌制10分钟。然后热锅加油,放入腌制好的鱼块,煎至两面金黄。接着加入葱姜蒜爆香,加入适量清水,放入酱油、糖、胡椒粉调味。最后盖上锅盖,小火慢炖10分钟,待汤汁浓稠后即可出锅。
石斑鱼营养十足,肉质鲜美,在港澳地区,石斑鱼被认为是我国的四大名鱼之一,是高档宴席必备的上等食用鱼。
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