银鱼尽量少吃的原因主要包括消化不良、肥胖、过敏、高钙血症、肾功能不全、高胆固醇血症等。‌

‌消化不良‌：银鱼中含有大量的优质蛋白质，如果一次性进食过多，会加重胃肠道的消化负担，导致消化不良，可能出现腹痛、腹胀等现象。

‌肥胖‌：银鱼中含有较多的胆固醇和蛋白质，如果经常食用银鱼，可能会导致营养吸收过多，产生过度脂肪，从而出现肥胖的现象。

‌过敏‌：银鱼属于海鲜类食物，含有大量异体蛋白，如果对海鲜过敏或本身就是易过敏体质者，应当慎食，以防出现过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒等。

‌高钙血症‌：银鱼的钙元素含量较高，高钙血症患者应尽量避免食用银鱼，以防影响血清钙水平。

‌肾功能不全‌：由于银鱼中蛋白质含量较高，肾功能不全的患者应尽量避免食用，以防加重肾脏负担。

‌高胆固醇血症‌：每100g银鱼肉中约含有361mg的胆固醇，高胆固醇血症群体需要暂时避免食用银鱼，以防对疾病的恢复产生不良影响。

综上所述，虽然银鱼营养价值丰富，但因其可能导致消化不良、肥胖、过敏等问题，以及对于特定健康状况的人群可能带来的不利影响，建议适量食用，尤其是对于有上述健康问题的人群应更加谨慎。