不建议人吃。虽然益生菌的菌种本身（比如乳酸菌、枯草芽孢杆菌）在人和动物体内都有存在，但宠物益生菌的配方是针对宠物肠道特点设计的，比如菌株活性、剂量浓度可能更适合狗狗或猫咪的肠胃环境。

人的肠道菌群结构和宠物不同，长期吃宠物益生菌可能导致菌群失衡，甚至引发腹泻、胀气等问题。而且，宠物益生菌可能含有动物性原料（比如乳制品、油脂），对乳糖不耐受或过敏体质的人来说风险更大。安全起见，还是选人用益生菌，别拿自己当“小白鼠”。