瑞友家鸟笼选择高的还是宽的看个人选择，高鸟笼可以增加活动空间的立体感，对于一些喜欢向上攀爬、跳跃的鸟类，高鸟笼可以提供更多的垂直活动空间，让鸟儿有更多的空间进行类似的活动，满足它们的天性。

而宽鸟笼的优势利于鸟儿舒展翅膀，鸟儿在笼内需要足够的空间来展开翅膀，宽鸟笼能提供更宽敞的横向空间，让它们可以自由地伸展翅膀，进行飞翔的模拟动作，这对于鸟儿的身体健康和心理状态都非常重要。总的来说，如果养的鸟儿天性活泼好动、喜欢攀爬，高鸟笼可能更合适；如果希望鸟儿有更充足的空间伸展翅膀、进行日常活动，或者有繁殖计划，那么宽鸟笼是更好的选择。