虎鲸广泛分布于全球各大洋，但不同区域的种群特征和数量差异显著。
北极和南极海域是虎鲸的重要栖息地。例如，南极洲周边海域的虎鲸以磷虾、企鹅和海豹为食，冬季会跟随浮冰移动。加拿大不列颠哥伦比亚省和美国华盛顿州沿岸的虎鲸族群以鲑鱼为主食，夏季常在近海活动，吸引大量游客观赏。

此外，挪威、冰岛、新西兰等国的海域也有虎鲸分布。例如，挪威的峡湾地区是观赏虎鲸的热门地点，每年冬季虎鲸会聚集在此捕食鲱鱼群。
观赏虎鲸需选择合法合规的生态旅游项目，避免惊扰其生活。同时，部分海洋馆也饲养虎鲸用于科普教育，但这一做法存在争议，因其可能限制虎鲸的自然行为并影响其健康。