要杀死床上和床单上的螨虫，可以采取以下方法：
（1）、高温清洗和暴晒，用55℃以上的热水清洗床单，并在阳光下暴晒，以杀死螨虫。
（2）、使用除螨仪，通过紫外线、拍打、吸尘等方式去除螨虫。
（3）、定期更换床单，保持床品清洁干燥。
（4）、保持室内干燥通风，控制湿度在50%以下，以抑制螨虫生长。
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