使用热水清洗床单是最简单有效的方法之一。将床单放入60摄氏度以上的热水中浸泡10-15分钟，然后用强力洗衣液清洗。高温可以杀死螨虫及其卵。如果条件允许，可以使用烘干机将床单烘干至高温，进一步确保螨虫被杀死。
对于不适合高温处理的床单（如丝绸、羊毛等），可以选择冷冻处理。将床单放入塑料袋中，然后将其放入冰箱冷冻室冷冻48小时，低温可以杀死螨虫及其卵。
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