灰尘是螨虫的主要食物之一，大量的灰尘会吸引螨虫聚集。人体皮屑是螨虫的另一个重要食物来源，床上皮屑积累过多会吸引螨虫。还有螨虫偏爱生活在湿润的环境中。长时间不清洁床品也会增加螨虫滋生的机会。
螨虫以人体分泌的油脂和掉落在衣物、被褥上的皮屑为食，因此，勤换床单被褥可以有效减少螨虫的滋生。当然还可以使用除螨喷雾，家里每天都要开窗通风，保持室内空气流通，这样可以有效减少螨虫的滋生。
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