可以通过以下几种方法判断床上是否有螨虫：

1：如果经常感觉皮肤瘙痒，尤其是在起床后或夜间，皮肤出现不明原因的红斑、丘疹等，且排除了其他皮肤病的可能，很可能是床上有螨虫导致的过敏反应。

2：仔细观察床单、被罩等床上用品，看是否有小黑点，这些小黑点可能是螨虫的排泄物。此外，还可以注意是否有一些细小的白色颗粒，这可能是螨虫的尸体或卵。

3：可以购买专业的螨虫检测试纸或检测盒，按照说明进行操作，检测床上是否有螨虫存在。另外，使用放大镜或显微镜观察床上用品的纤维缝隙，也有可能发现螨虫的踪迹。