清除床上螨虫需多管齐下：选择晴朗天气将被褥、枕头暴晒 4 小时以上，高温可杀死螨虫及其卵，翻晒时用力拍打织物，抖落螨尸和排泄物；使用配备 HEPA 滤网的除螨仪，对床垫、枕头进行深度吸尘，重点清理褶皱和接缝处，每周至少一次。

床单、被套、枕套用 55℃以上热水浸泡 10 分钟后洗涤，可有效杀灭螨虫，若无法高温清洗，可添加含氯菊酯的除螨洗衣液；室内使用除湿机将湿度控制在 50% 以下，抑制螨虫繁殖，定期用湿布擦拭家具，减少灰尘堆积；过敏体质者可更换防螨床品，使用密封床罩包裹床垫和枕头，阻隔螨虫接触。