室内除螨需结合物理清除与化学防控。物理手段包括：使用震动频率≥3000次/分钟的除螨吸尘器清理床垫、沙发缝隙；120℃高温蒸汽清洁窗帘、地毯等织物。化学方法可喷洒2%苯甲酸苄酯乳剂，但需注意通风，避免孕妇接触。对于布艺沙发等难清洗物品，可采用-18℃冷冻24小时的替代方案。

长期防控需建立清洁制度。每周用60℃热水清洗床品，每月更换空调滤网，每季度进行深度除螨。实验显示，保持室内相对湿度＜50%可使尘螨数量减少75%。对于过敏体质家庭，建议安装带有HEPA滤网的空气净化器，持续过滤空气中悬浮的螨虫排泄物。