螨虫在 55℃以上高温中易死亡。将床单、被套、枕套等每周用热水（≥55℃）浸泡清洗 10-15 分钟，再正常洗涤烘干，可有效杀灭螨虫及虫卵。毛绒玩具、靠垫等也需定期高温处理。或者晴天时将床垫、枕头、被褥置于阳光下暴晒 4-6 小时，紫外线可破坏螨虫生存环境。暴晒过程中每隔 1-2 小时拍打表面，震落螨虫及排泄物，尤其注意缝隙处（如床垫边缘、枕头褶皱）。

此外，若螨虫问题严重，可选用含氯菊酯、苯氧威等成分的除螨喷雾（需按说明喷洒于床垫、床底等区域），但需注意通风和避免直接接触皮肤，敏感人群慎用。