山蚂蝗怕的药物或物质主要包括酒精、硫磺、风油精、大蒜汁、浓醋、辣椒粉等。这些物质具有刺激性或毒性，能够驱赶或杀死山蚂蝗。
在户外活动时，穿着长裤、长筒登山鞋、长筒登山袜，并在外套上绑腿，戴遮阳帽、脖颈套头巾等防护措施，也能有效防止山蚂蝗的叮咬。如果被山蚂蝗叮咬，应轻轻拍打叮咬部位使其松开，避免强行拉扯以免造成伤口感染。
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