猫头鹰的飞行速度因物种而异，但普遍适应其夜行性捕食需求。小型猫头鹰（如鸺鹠）飞行速度较慢，约每小时40公里，适合在密集植被中灵活穿梭；大型猫头鹰（如雕鸮）速度可达每小时60公里以上，能快速追击开阔地带的猎物。其飞行方式以滑翔和扑翼交替为主，翅膀宽大且边缘呈锯齿状，可减少气流扰动，实现近乎无声的飞行。

这种静音特性使其能在夜间悄无声息地接近猎物。此外，猫头鹰的飞行肌肉占比高达30%，远超普通鸟类，为高速飞行提供动力支持。尽管速度不及猛禽中的游隼（俯冲时速超300公里），但猫头鹰的飞行能力与其捕食策略高度匹配，强调隐蔽性和精准性而非单纯速度。