七星瓢虫一般来说是不吃苍蝇的。虽然说，七星瓢虫是属于一种杂食性昆虫，不过在平时它们主要是以蚜虫、粉虱、枸杞木虱等农业害虫为食，而这些害虫基本上都是植物上的刺吸式的口器害虫，所以说，一直以来七星瓢虫都是被我们成为益虫，它们能够起到生物防治的作用。

一般来说，七星瓢虫的幼虫和成虫基本上都是以蚜虫为主要食物来源，对于成虫来说，它们一天能够吃掉100-120头棉蚜、147头菜蚜和59头杏蚜。可以说，它们对农业生态系统的健康有着重要作用。‌