想要快速抓到蚯蚓，你可以试试下面这些方法。雨后是捕获蚯蚓的最佳时机，因为雨水会驱使蚯蚓从土壤中出来呼吸，这时在草地或湿润的土壤表面就能轻松找到它们。或者，你也可以在土壤表面铺上湿润的报纸或湿布，最好是在晚上进行，蚯蚓会被湿润环境吸引，移动到报纸或湿布下方。

震动法也是个不错的选择，在土地上插入棍子或叉子，并轻微震动，蚯蚓对地面的震动非常敏感，会试图逃离震动源，从而爬到地表。如果你有耐心，还可以采用挖掘法，使用铲子或锄头，在蚯蚓可能栖息的湿润、疏松、富含有机物的土壤区域进行挖掘。