蚯蚓的活动具有明显的季节性，几乎全年可见，但活跃程度因季节而异。春季气温回升、雨季来临后，蚯蚓从冬眠中苏醒，开始大量繁殖和觅食，此时在湿润土壤中极易发现其踪迹。夏季是蚯蚓最活跃的季节，高温多雨的环境促使它们频繁出没于地表，尤其在雨后或傍晚时分。

秋季随着气温下降，蚯蚓活动逐渐减少，但仍可在湿润土壤中找到。冬季蚯蚓进入半休眠状态，迁徙至土壤深处以躲避严寒，此时地表难觅其踪，但在温暖湿润的南方地区或温室环境中，仍可能观察到其活动。因此，蚯蚓几乎全年存在，但春季至秋季是观察和捕捉的最佳时期。