螳螂是肉食性昆虫，食物范围较为广泛，主要以各种小型昆虫为食。常见的有蚜虫、果蝇、蚊子、苍蝇、蛾类、蝶类的幼虫和成虫等。此外，螳螂也会捕食一些甲虫、蟑螂、蝗虫等害虫。对于一些体型较小的蜘蛛，螳螂也会将其作为食物。

在自然环境中，螳螂会根据自身的体型和捕食能力选择合适的猎物。它们通常会隐藏在植物叶片或枝干上，等待猎物靠近，然后迅速伸出锋利的前肢将其捕获。螳螂的这种捕食习性使其在生态系统中扮演着重要的角色，有助于控制害虫的数量，维持生态平衡。