螳螂的颜色多样，主要分为绿色、褐色及拟态色三大类。绿色系螳螂如薄翅螳和中华刀螳，体色与植物叶片或嫩枝相近，便于隐蔽捕食；褐色系如狭翅大刀螳和棕静螳，常见于枯枝或树干环境，通过保护色躲避天敌。拟态色螳螂则以兰花螳螂为代表，其若虫体色粉白，形态如兰花，完美融入传粉环境。

此外，部分螳螂具环境适应性变色能力，如某些种类可根据背景调整体色深浅。眼斑螳（中小型，前翅具眼状斑纹）和弧纹螳（前胸扩展成三叶草型）则通过特殊斑纹增强拟态效果。颜色的多样性反映了螳螂对不同生态位的适应，从热带雨林到沙漠环境，其体色策略均服务于捕食与生存需求。