螳螂无法以成虫形态越冬，不同虫态过冬方式各异，主要依赖卵鞘抵御严寒：

卵期越冬：绝大多数种类的螳螂以卵鞘（螵蛸）形式过冬。秋季交配后，母螳螂将卵产在树枝、树皮或石块上，卵鞘外层由泡沫状分泌物硬化而成，内部有多层卵室，可保护卵免受低温、干燥和天敌侵害。例如，中华大刀螳的卵鞘含卵约 200 枚，表面有不规则突起，冬季附着于枯枝上，次年春季气温回升至 20℃左右时，幼虫集体孵化。

若虫或成虫越冬：仅少数热带种类（如非洲部分树栖螳螂）可能以低龄若虫或成虫过冬，但需依赖温暖微环境（如温室、树皮缝隙）。温带地区成虫会在冬季前死亡，若虫因耐寒性差也难以存活。

环境适应：卵鞘的结构具有良好保温性，内部卵粒处于滞育状态，代谢极低，可承受 - 15℃至 - 20℃低温。部分种类卵鞘表面附着真菌或苔藓，进一步增强保护效果。越冬后孵化的幼虫会经历 5-10 次蜕皮，逐步发育为成虫，生命周期与植物生长周期同步。