乌贼鱼与墨鱼就是同一种生物,除了称呼不一样,本质上其实并没有任何区别。乌贼鱼身体又圆又扁,体重通常能达2斤以上。
经常吃的话,还具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、提高免疫力,防止骨质疏松等效果,还是很不错的!
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荐读: 乌贼是软体动物门(Mollusca),头足类(Cephalopoda),乌贼目(Sepiida),乌贼科(Sepiidae)的生物,与章鱼、鱿鱼和鹦鹉螺都是头足类大家族的成员,生活在温带和热带浅水区,种类繁多,分布广泛。
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