乌贼,又称墨鱼,其蛋白质含量相当丰富。根据多个来源的信息,每100克乌贼(或墨鱼)的鲜品可食部分约含蛋白质13~17.4克,具体数值可能因乌贼的种类、生长环境及处理方式等因素略有差异。
此外,乌贼还含有少量的脂肪、碳水化合物、无机盐以及维生素等,营养价值较高。
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荐读: 乌贼是软体动物门(Mollusca),头足类(Cephalopoda),乌贼目(Sepiida),乌贼科(Sepiidae)的生物,与章鱼、鱿鱼和鹦鹉螺都是头足类大家族的成员,生活在温带和热带浅水区,种类繁多,分布广泛。
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