训练狗狗不吠叫需要采取以下步骤：

找出原因：首先，需要找出狗狗吠叫的原因，例如孤独、害怕、身体不适等。如果狗狗吠叫是因为孤独或害怕，可以多陪伴它，带它出去散步，或者给它一些玩具和零食来分散它的注意力。如果是因为身体不适，需要尽快带它去宠物医院治疗。

忽略安静法：如果狗狗吠叫是为了引起主人的注意，那么可以采取忽略安静法。当狗狗吠叫时，主人不要给它任何反应，忽略它的行为，让狗狗自己安静下来。

消耗精力法：如果狗狗在主人离开后感到无聊，可以采取消耗精力法。在离开之前，可以带狗狗去散步或玩耍，消耗它的精力和好奇心，减少它无聊的时间。

注意力转移法：如果狗狗是因为外界的刺激而吠叫，例如有人经过或听到某些声音，可以采取注意力转移法。主人可以在家里陪狗狗玩一些游戏，让它集中注意力和精力，或者给它戴上口罩来减少外界刺激。

需要注意的是，训练狗狗不吠叫需要耐心和时间，不能一蹴而就。在训练过程中，需要不断重复以上步骤，让狗狗逐渐养成不吠叫的好习惯。同时，也需要根据狗狗的具体情况和性格特点进行调整和改进。