训练成年狗大小便可以按照以下步骤进行：

1. 建立定期的大小便时间表：根据成年狗的大小和饮食情况，设定定期的大小便时间表。通常情况下，成年狗每天需要大小便3-4次。将狗带到指定的大小便区域，每次停留10-15分钟左右，直到它完成大小便为止。

2. 监督和引导：在训练早期阶段，要密切监督狗，并在室内留意它们的大小便迹象。一旦发现狗有大小便的迹象，立即将其带到指定的大小便区域。

3. 夸奖和奖励：当狗在指定的大小便区域完成大小便时，立即给予夸奖和奖励，例如口头赞扬或小食物奖励。这样可以帮助狗建立起与在指定区域大小便相关的积极联想。

4. 避免惩罚：当狗在指定区域以外大小便时，不要惩罚狗。惩罚可能会让狗产生恐惧或抑制大小便的欲望，反而会影响训练效果。应该尽量避免让狗看到或闻到之前的大小便，以防止它们将该区域视为厕所。

5. 清理和消除气味：及时清理狗在室内的大小便，并使用专门的清洁剂去除气味。这样可以帮助狗嗅觉上认识到哪里是大小便的地方。

6. 一致性和耐心：训练成年狗大小便需要一致性和耐心。每只狗的学习进度可能不同，所以要根据狗的反应和学习能力来调整训练计划。

请记住，训练成年狗大小便需要时间和耐心，并且可能需要多次重复和强化才能形成习惯。如果您遇到困难或需要更多帮助，建议咨询专业狗训练师或兽医的意见。