撒狗粮是一种在网络上使用虚假信息来误导或欺骗他人的行为。如果你收到了撒狗粮，你可以考虑以下几种方式来回复：

不予理睬：如果这条消息并没有对你造成实质性的影响，你可以选择直接忽略它。

调查事实真相：如果你对消息中的内容有所怀疑，你可以尝试确认这条消息的真实性。你可以搜索相关信息，或者询问可靠的消息来源来确定这条消息的真实性。

告诉他人：如果你发现了撒狗粮行为，你可以告诉他人，让他们也能意识到这种行为的危害。

报告：如果你在社交媒体平台上遇到了撒狗粮行为，你可以向该平台报告这种行为。

通常，这些平台都有专门的功能来处理这种情况。总的来说，遇到撒狗粮时，你应该保持冷静，不要轻信虚假信息，并努力维护互联网环境的健康。