‌对于独居老人来说，养狗是更好的选择。‌养宠物对老年人有许多益处，包括减少孤独感、增强社交互动、促进身心健康等。在猫和狗之间，狗更适合独居老人，原因如下：

‌减少孤独感‌：狗是一种很有灵性的动物，能够成为老人的忠实伴侣，陪伴老人度过寂寞的时光，减轻孤独感。与猫相比，狗的陪伴更能满足老人的情感需求‌。

‌增强社交互动‌：养狗可以促使老人走出家门，每天带狗散步增加了锻炼和户外活动的机会，同时也为老人提供了与邻居和其他狗主人进行社交的机会，从而增加社交圈子‌。

‌促进身心健康‌：与狗的互动可以促进老人的情感健康，减轻压力、焦虑和抑郁，提高心情和幸福感。这种互动对精神疾病、抑郁症、自闭症患者都有很好的治疗效果‌。

‌增加责任感‌：照顾宠物需要一定的责任感，这可以使老人保持活跃和参与感，为宠物提供食物、水和适当的照顾，让老人感到有用和有责任‌。

‌运动量更大‌：绝大部分的狗都需要经常带出去遛，因此当老人遛狗时，他/她本人也在被动地进行体育锻炼，研究显示拥有狗的老年人每天的运动量比没有狗的老年人运动量高于50%以上‌。