老年人饲养金鱼通常是有益的。金鱼作为观赏性较强的宠物，能够增添生活情趣，帮助缓解孤独感。养鱼的日常活动，如换水和喂食，可以促进老人进行适度的身体活动，对身心健康都有积极影响。此外，观察金鱼的成长和行为变化，可以带给老人快乐和满足感，有助于保持心情愉快。

对于老年人来说，推荐选择易于维护且管理简单的养殖方式。鱼缸大小不宜过大，以减少换水的频率和劳动强度。一般建议使用10升左右的水容量，并配备高效的过滤器，以降低日常维护工作量。在金鱼的品种选择上，可以考虑兰寿金鱼和珍珠鳞金鱼等，这些品种颜色丰富，形态独特，观赏价值较高。