不能多吃秋刀鱼的原因，主要有以下几种。
1、不新鲜的秋刀鱼可引起组胺中毒，是一种过敏性食物中毒。
2、秋刀鱼富含营养，包括脂肪酸、维生素和矿物质等，有助于减少血栓生成、降低胆固醇、保护视力，且营养均衡。
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荐读: 秋刀鱼，广泛分布于北太平洋，是典型的表层洄游性鱼类。每年秋天成群的秋刀伴着千岛寒流南下，重返它们的出生地产卵。秋刀鱼的一生很短暂，平均寿命是一到两年，遵循着北上觅食、南下繁衍的自然轮回。秋季正是食用秋刀鱼的最佳时令，此时为繁衍攒了大招、体态丰腴的“适龄未育”秋刀鱼，脂含量能达到惊人的20%以上，鱼虽小，却够肥。
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■详细了解一下秋刀鱼！
■关于秋刀鱼，你知道多少？
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