牦牛奶粉中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质。适量喝一些牦牛奶粉可以为机体补充营养物质，有助于机体提高免疫力，对健康有益。
另外，睡前适量饮用牦牛奶粉，为机体补充色氨酸，色氨酸是人体内重要神经递质5-羟色胺的前体，可能有助于舒缓心理压力，一般可以帮助患者改善睡眠质量。若饮用该饮品后出现不适症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以针对性治疗，以免延误病情。
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