海星富含蛋白质、氨基酸及微量元素（如钙、铁），传统医学认为其有散结消肿、活血化瘀功效，可能对女性乳腺增生、痛经等有一定辅助作用。
但需注意：1. 海星性寒，体质虚寒者慎食；2. 未经处理可能含毒素，需彻底煮熟；3. 现代研究对其功效支持有限，不可替代药物。建议女性食用前咨询医生，适量为宜，避免盲目进补。
宠友在看 》》》 海星的头到底在哪里？
荐读: 几个世纪以来，科学家们一直对海星的头部在哪、是如何构成的感到困惑。我们在观察蠕虫、鱼等动物时，能很明显地看出哪一端是头，哪一端是尾。
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■揭秘海星的神秘面纱
■有关海星的冷知识
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