兰花螳螂成虫具备飞行能力，雄性兰花螳螂体型较小（体长约 3-4 厘米），翅发育完全，前翅革质、后翅膜质，可通过快速振动后翅实现短距离飞行，常用于寻找配偶或迁徙。雌性体型较大（体长约 6-7 厘米），虽具翅膀，但因身体笨重，飞行能力较弱，更多依靠爬行活动。

幼虫无翅，通过拟态兰花的形态（如粉色或黄色步足）静候猎物，完全依赖步行移动。飞行并非其主要移动方式，这一特性与其高度特化的生存策略（如模拟兰花诱捕传粉昆虫）相适应。