兰花螳螂的寿命受性别与环境双重因素影响，雌性平均存活8-10个月，雄性仅4-6个月。雌性寿命较长与其繁殖需求相关，需多次交配并产卵，而雄性在交配后很快死亡。人工饲养条件下，若提供充足食物与适宜温湿度（25-30℃，湿度60%-80%），寿命可延长1-2个月；野生个体则因天敌威胁与食物短缺，寿命通常缩短20%-30%。

生命周期分为卵、幼虫、亚成体与成体四阶段。卵期约14-21天，幼虫期持续2-3个月，亚成体需1个月完成最终蜕皮。成体阶段虽仅占寿命的1/3，却是繁殖核心期。环境波动对寿命影响显著，例如持续高温会加速代谢，缩短成体存活时间，而低温则可能引发代谢紊乱导致死亡。