综合防控体系是关键。建立“清洁-环境-化学”三级防控体系：每周用60℃热水清洗床品，保持室内湿度在45%-55%，定期使用含氯菊酯喷雾。对于床垫，建议采用“高温清洗+紫外线照射+冷冻处理”的组合方案，可使螨虫数量减少98%。需注意避免使用紫外线灯直接照射人体，其强光可能损伤皮肤。

科技手段与生物防治。使用除螨机器人（吸力≥12kPa）进行深度清洁，其HEPA滤网可拦截0.3微米颗粒物。引入食螨瓢虫等天敌昆虫，在实验室条件下，每只瓢虫每日可捕食200只螨虫。某研究显示，综合使用科技手段与生物防治，可使床上螨虫密度从300只/克织物降至5只/克以下，且长期效果显著优于单一方法。