床上螨虫去除方法包括保持清洁、通风干燥、高温暴晒、使用除螨产品、避免在床上吃东西、定期更换床垫和枕头等。

保持清洁：定期清洗床上用品，如床单、被套、枕套等，使用热水清洗可以有效杀死螨虫。同时，也要注意清理床垫、枕头等，可使用吸尘器去除灰尘和皮屑，减少螨虫的食物来源。

通风干燥：保持卧室良好的通风，降低室内湿度，因为螨虫适宜在潮湿的环境中生存。可以经常开窗通风，或者使用除湿机来控制湿度。

高温暴晒：将可晾晒的床上用品放在阳光下暴晒，高温可以杀死螨虫。特别是在天气晴朗的时候，充分利用阳光的作用。