床上螨虫要彻底消灭，需综合运用清洁、晾晒、物理和化学方法。首先，定期用除螨仪对床垫、被褥、枕头等进行深度吸尘，除螨仪的强吸力可吸走表面及浅层的螨虫和排泄物。其次，每隔 1-2 周将床上用品用 55℃以上的热水浸泡清洗，高温可杀死螨虫。晾晒是简单有效的方法，选择晴天将被褥、枕头暴晒 4-6 小时，紫外线能杀灭螨虫，晾晒时需频繁翻动，确保每个面都晒到。

此外，可在床垫、枕头套上使用防螨套，阻隔螨虫进入。若螨虫问题严重，可喷洒专业的除螨喷雾，但需注意选择对人体无害的产品，使用后保持房间通风。日常保持室内干燥，降低湿度，减少螨虫滋生环境。